はじめに
その髭剃り、朝にやるべき？それとも夜？意外と知らない違いとは…
「髭剃りって、朝と夜どっちが正解なの？」そんな疑問を抱いたことはありませんか？
多くの男性が“とりあえず朝”に剃っているかもしれませんが、実はタイミングによって肌への負担や仕上がりの持ちが大きく変わります！
本記事では、朝と夜、それぞれの髭剃りのメリット・デメリット、肌への影響、どちらが自分に合っているかの見極め方をわかりやすく解説します。
朝に髭剃りをするメリットとデメリット
まずは、多くの男性が習慣にしている「朝の髭剃り」から見ていきましょう！
朝剃りのメリット
■ 清潔感ある印象を1日のスタートに
朝に髭を剃れば、会社や外出前に顔が整って見えるため、清潔感のある印象をキープできます。
特に営業職や人と会う機会が多い方にとっては、剃りたてのツルツル感が好印象につながることも！
■ 髭がしっかり伸びていて剃りやすい
睡眠中に男性ホルモンが活発に働き、朝起きたときに髭が最も伸びているという研究もあります。
そのため、無駄なく剃れるタイミングが朝だといえます。
朝剃りのデメリット
■ 肌が敏感な時間帯にあたる
起床後すぐの肌は水分量が少なくバリア機能も低下しており、髭剃りによるダメージを受けやすい状態です。結果として、ヒリヒリ感や赤みが出やすくなる可能性があります。
■ 朝のスケジュールに余裕が必要
時間に追われる朝は、つい雑に剃ってしまいがちです。
それによって、剃り残しや肌荒れを起こすリスクもあります。
夜に髭剃りをするメリットとデメリット
次に、あえて夜に髭を剃るメリットと注意点も見ていきましょう。
夜剃りのメリット
■ 肌が落ち着いた状態で剃れる
夜の肌は日中に比べて水分量が多く、バリア機能も安定しているため、肌へのダメージが少なくて済むという特徴があります。
そのため、敏感肌やニキビができやすい人にとっては夜剃りの方が安心です。
■ ゆっくりケアしながら剃れる
夜の髭剃りであれば、急がず丁寧にシェービングできるため、その後の化粧水や乳液などの保湿ケアもしっかり行える点が魅力です。
夜剃りのデメリット
■ 翌朝には少し伸びてしまう
人によっては、夜剃っても朝にはうっすらと青ヒゲが目立つことがあります。
特にヒゲが濃いタイプの方には、持ちが悪いと感じられることもあるでしょう。
■ 出勤前の印象にはやや不向き
朝に人と会う予定がある場合、夜剃りだけでは完璧な清潔感を保てないことがあるのが難点です。
結局どっちがいい？自分に合った髭剃りタイミングを選ぼう
ここまでの内容をもとに、自分に合った髭剃りタイミングを選ぶためのポイントを整理します。
朝剃りが向いている人
- 髭が濃く、毎朝しっかり剃らないと目立つ
- 人と会う前に必ず整えたい
- 時間に余裕がある or クイックシェービング派
夜剃りが向いている人
- 肌が弱く、剃ったあとにヒリヒリしやすい
- 日中に髭の伸びがそこまで目立たない
- お風呂上がりにスキンケアも兼ねて丁寧に剃りたい
髭剃り後のケアも忘れずに
どちらのタイミングで髭剃りをするにしても、アフターシェーブのケアはとても重要です。
なぜなら、髭剃りは肌にとって小さな“傷”を毎日与えている行為だからです。
- 化粧水で保湿
- 乳液やクリームでうるおいを閉じ込める
- 肌荒れしやすい場合は、グリチルリチン酸2Kなどの抗炎症成分入りケアアイテムを使用
こうしたスキンケアの基本もセットで習慣化すれば、髭剃りによる肌トラブルをグッと減らすことができます。
まとめ
「朝に剃るべきか、夜に剃るべきか？」という疑問は、肌質・ライフスタイル・髭の濃さによって正解が異なります。
もう一度ポイントを整理すると
- 朝剃りは清潔感を即座に出せるが、肌への刺激が強め
- 夜剃りは肌にやさしいが、朝には若干伸びることも
- 肌が敏感な人は夜剃り＋スキンケアがおすすめ
- 髭が濃くて早く伸びる人は朝剃りが◎
あなたの肌と生活に合ったタイミングを見つけて、毎日の身だしなみをより快適に整えていきましょう。
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