スキンケア

ニキビ対策に亜鉛は効果ある?栄養とサプリメントで防ぐ方法

はじめにニキビに悩む男性は多く、特に20〜30代になると「思春期の吹き出物とは違う、治りづらいニキビ」に直面!?スキンケアを変えても治らない…そんなとき、見落としがちなのが“体の内側=栄養バランス”です!本記事では、ニキビと栄養(特に亜鉛)...
スキンケア

敏感肌に無印良品はなぜおすすめ?その理由と選び方を徹底解説

はじめに「洗顔後に肌がつっぱる」「化粧水がしみる」「ヒゲ剃りのあとに赤くなる」こんな悩みを抱えている男性は、もしかすると“敏感肌”かもしれません。実は、男性の肌は女性よりも皮脂は多いものの、角層が薄く水分保持力が低いため、刺激に弱いという側...
スキンケア

乾燥肌におすすめのオールインワンジェルとは?

はじめにスキンケアに挑戦したいけど、何から始めたらいいか分からない。特に「化粧水・乳液・美容液を全部そろえるのは面倒…」というメンズは多いのではないでしょうか?そんな方に最適なのが、オールインワンジェルです!中でも乾燥肌に悩む男性にとっては...
スキンケア

薄毛にノコギリヤシは本当に効く?サプリの効果と根拠を徹底解説

はじめに「ノコギリヤシって聞いたことあるけど、実際のところ薄毛に効くの?」そんな疑問を持つ20〜30代の男性は少なくありません。最近では、Amazonやドラッグストアでも“ノコギリヤシ配合”と書かれたサプリが並び、AGA(男性型脱毛症)に効...
スキンケア

舌苔に重曹は効く?歯磨き粉との関係と正しいケアを科学的に解説

はじめに朝起きたとき、なんとなく口の中がねばつく…。そんなとき、多くの男性が気にするのが「口臭」。実はこの朝の不快なにおいの大きな原因は、舌にたまる“舌苔”です!筆者自身も以前から舌ブラシや市販の舌クリーナーを使っていますが、朝の口臭が明ら...
スキンケア

髭剃りで出血する男性必見!原因と正しい対策を科学的に徹底解説

はじめに朝の身支度で髭を剃っていると、ふと気づけば肌に赤い点や出血が…そんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか?特にカミソリ派の男性は、逆剃りをすることで血が出やすくなり、肌のヒリつきや赤みも起こりがちです。実際に筆者自身も、逆剃りを...
スキンケア

肌荒れに「亜鉛」は効果ある?その理由と科学的根拠を徹底解説

はじめに?男性の肌荒れというと、洗顔や保湿といった「外側からのケア」に注目が集まりがちです。しかし、実は「内側からの栄養バランス」も無視できない要素であり、とくに注目したいのが亜鉛です!実際に筆者もDHCのマルチミネラルやレバーを定期的に摂...
スキンケア

「テカらない保湿ジェル」を皮脂・乾燥・成分から徹底解説!

はじめに保湿ジェルを知っていますか?男性のスキンケア相談でよく聞かれるのが、「保湿したのに顔がテカる」という悩みです。特に20〜30代のビジネスマンにとって、肌のテカリ=清潔感ダウンに直結するため深刻な問題です。しかし、その「テカリ」は保湿...
スキンケア

「導入液」と「化粧水」の違いとは?基礎からしっかり解説!

はじめに最近では、メンズスキンケアを始める20〜30代の男性が増えています。とはいえ、「導入液と化粧水の違いがよく分からない」という声も少なくありません。そこで本記事では、導入液(ブースター)と化粧水の役割の違い、また使い方の順番や併用のメ...
スキンケア

髭剃りは朝派?夜派?メンズに合ったタイミングの違いと選び方

はじめにその髭剃り、朝にやるべき?それとも夜?意外と知らない違いとは…「髭剃りって、朝と夜どっちが正解なの?」そんな疑問を抱いたことはありませんか?多くの男性が“とりあえず朝”に剃っているかもしれませんが、実はタイミングによって肌への負担や...